腰椎滑脱可以吃紫菜腰椎滑脱患者平时多食含有钙、蛋白质、维生素B族、维生素C、维生素E等食物，能达到增强腰椎骨骼的强度、提高肌肉的力量，从而促进腰椎间盘突出的症状的缓解。紫菜富含磷、胡萝卜素等物质，其中核黄素的含量达到了每百克2～3毫克，居各种蔬菜之冠。

腰椎滑脱不宜多吃玉米 玉米含有丰富的脂肪、膳食纤维素、各种氨基酸等，还含有丰富的钙、铁、硒、锌、钾、叶酸、烟酸等以及人体必需的各种维生素，经常适量的食用有益于健康。玉米不易消化，一次不宜过多食用，以免造成消化不良。

腰椎滑脱不宜多吃玉米玉米含有丰富的脂肪、膳食纤维素、各种氨基酸等，还含有丰富的钙、铁、硒、锌、钾、叶酸、烟酸等以及人体必需的各种维生素，经常适量的食用有益于健康。玉米不易消化，一次不宜过多食用，以免造成消化不良。

腰椎滑脱可以吃海带腰椎滑脱患者可以吃海带，海带中含有丰富的蛋白质、钙、磷等营养元素，腰椎滑脱患者在饮食上要注意多吃含蛋白质含量高的食物，如鸡蛋、牛肉等食物，多吃含维生素含量高的新鲜水果和蔬菜等。