最好少吃，都是些生冷的东西。经期身体里外都要注意保暖，这点很重要。另外，即使很热的夏天，无论在外在家都不要穿露脐的衣服，对身体的伤宰潜害尤其大，一年四季寒气总是存在的，大家有时错误的认为，天气热啊，称躬渐所以不会受寒，其实大错特错。冷饮无论是经期还是平时应该绝对药揭禁止，我接触过一些宫寒不能生育的女孩子，都是爱吃冷饮爱穿露脐装的，这种伤害几乎是不可逆的。