低压高,说明血管壁弹性差，首先饮食很重要：低脂低盐饮食,忌动物内脏,多吃蔬菜如土豆,茄子,海带,莴笋等,适当的锻炼步行,按摩或自我按摩：按揉风池,太阳及耳穴,抹额及掐内关,神门,合谷,足三里,可助降压和消除症状,太极拳等.服用：卡托普利片（依拉普利换上）,阿司匹林缓释片,丹参片,定时服

血压高。建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃些果蔬是有好处的.

根据你的年龄和血压检查结果症状多是由于心肌缺血导致的，多考虑为功能性心肌缺血。建议到医院查一下血液情况，如果有异常及时进行 药物治疗 ，同时检查一下心电图，明确诊断后及时应用药物进行治疗，最好能对心脑血管系统进行全面检查，你的年龄处于 慢性病 高发期需注意及时诊断和预防性治疗。