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腰疼是指腰部一训室侧或两侧或正中等处发生疼痛之症，既是多种疾病的一个症状，又可作为 独立 的疾病，可见於现代医学所称之肾病、风湿病、类风湿病、 腰肌劳损 脊椎及外伤、妇科等疾患。腰疼是一个症状，不是一个独立的疾眨件婚病，引起腰疼的原因很多，不过腰肌劳损或腰间盘突出的命剩可能性大，可以去医院检查确诊的，注意休息。
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头发的主要成分是胶原蛋白,可以补充优质 蛋白质 ,B族 维生素 ， 维生素C 和钙,并调整好心态,避免辛辣刺激性食物和油脂过高的食物,保证充足的睡眠，合理的饮食。
你好：考虑肾阴虚引起，可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补，药物则有左归丸、六味地黄丸等。