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楼主，千万不要绑保鲜膜，这是非常不科学的方法，绑上保鲜膜会出汗，这是对的，可是出汗并不代表就减脂了，众所周知，保鲜膜是塑料产品，而人体的汗液显酸性，由于绑上愚搁寸保鲜膜汗液不能正常排除，会在皮下毛细血管内囤积，会造成皮肤瘙痒，严重的话可能致癌，为什么致癌，因为汗液的弱酸会对保鲜膜有一定叨哑的腐蚀作用勒高。 所以楼主，千万不要绑 至于月经期间，是可以转呼啦圈的，不过仰卧起坐不可以。转呼啦圈也要适度。 楼上是复制的，鄙视复制流！！
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帮保鲜膜的危害楼上说了，绑了保鲜膜会很出汗又不能洗澡，现在夏天尤其痛苦！月经期间可适量运动，但绝不能仰卧起坐，仰卧起坐本身对子宫就有危害， 在子宫最脆弱的时候更不能做了，减肥是持之以恒的事，不是这一天两天就有用的，也不差这一两天，而月经期间身体的抵抗力下降，平时对身体的一点危害在这时候会成倍的放大，...
月经期间不要减肥！对身体不好！