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早上好！补肾亏，也就是针对肾虚的，而肾虚是有阴虚与阳虚之分的。因此在补肾以前行要辨宝索眠清证型才能对症下药。肾阴虚多有潮热盗汗、五生扬心烦热等症，可以用六味地黄丸；肾阳生竞虚则以畏寒肢冷、精神不振为主，可以用右归丸。祝好！
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要多加强锻炼，节制性生活，多吃一些补肾的食物,黑芝麻、桑葚、木耳、黑米、黑豆等。有就是麻雀、乳鸽、狗肉、 韭菜籽补肾阳疗效很好
您好，这个情况要考虑是肾阳虚或者肾阴虚，须要先鉴别一下，才能有效医治，祝你健康