您好，依据你的情况，目前发现早泄肾精亏虚等情况，应当是以前频繁手淫导致的，长时间频繁手淫是会导致阴茎短小，手上脚上无力腰膝酸软、记忆能力退化、精神无力等情况，同时也会导致同房时间短，建议目前首先戒掉手淫习惯，注意休息。建议目前首先戒掉手淫习惯，注意休息。一定要戒掉手淫，否则服用再多药都是白搭。戒掉后...是会自然而然好转的。但前提是一定要戒掉。假如还有问题可以继续提问，希望能协助你。祝你好运。

您好，首先应及时戒除手淫不良习惯的，戒除后可渐渐改进的。平日里须要常吃一些补肾食物。