病情分析： 您好，我来回答您关于“ 增加免疫力 ”的问题。 就一个简简单单、普普通通的感冒、扁桃体炎就打蛋白呀！免疫力完完全全可以自己培育。 意见建议： 建议：平时注意提自身高免疫力，简单说比如，1、拥有一个良好的心态；2注意休息又适当活动，进而加强锻炼；3、凉水洗脸、洗头；热水烫脚、烫手；温水刷...牙漱口。4、勤开门窗，勤晒衣被；5，多吃果蔬，粗细搭配；6，保持足够的水分、充足的睡眠等等。这样，就能远离感冒、过敏咳嗽、哮喘等等。谢谢咨询，再见！