你好，要根据你宫寒的表现和阶段对症治疗的，不同的情况有不同的发夕挤病原因，实寒的病理机制是寒邪凝滞于胞宫，使气血流通不畅，因此治疗为温化寒湿之气；虚寒的病理机制是脾肾阳絮急剑虚，虚寒内生，气血流通不畅，治疗可温补脾肾。通过中医调理皆可达到改善和治疗的。另外平时应点悼忌吃生冷的虚寒性的食物，一般是个长期的过程的。