你好，这个情况来看应该是有点缺钙和缺少蛋白质导致的，建议最好还是考虑上正规的药店买点蛋白粉和补钙的钙片调理孟导挤一段时间，平常近电多注意点营养，多注意锻点剑炼身体，应该很快就会好转的，祝你健康！