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如果想增加荒遮奶水的话，可以在日常饮香蒸食方面多喝汤汤水水的，尤其是揭悠蛋猪脚汤，是专门下奶的哦，效果很不错，如果还是不明显可以吃中药调理
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狗肉和红薯熬汤，花生黄豆和猪蹄汤，鲫鱼汤
多喝猪蹄汤，吃肉喝汤，效果很好，平时多吃汤水的东西，如鲫鱼汤，排骨汤，母鸡汤，小米粥，面条，混沌等都很好。
到药店买点黄步流行跟骨头煲汤喝立马见效
让宝宝多吸吸，另外，妈妈要多喝糖水
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