如何计算安全期：排卵往往在下次月经来临之前的14天，按7天的行经计算，以及考虑到精子能在女性体内存活2—3天，卵子能存活2天计算，在排卵期的前3天和后4天共7天称为危险期，即在此期间不避孕极有可能怀孕；排卵期前3天至上次月经干净的6天称为前安全期，排卵期的后4天至下次月经来临的9天称为后安全期。因此，一个月的周期规律便是“月经——前安全期——危险期——后安全期——下次月经的前一天” 打个比方，甲女月经行经期是7天，月经周期为30天，5月1号月经来临了，那么4月16号左右体内排的卵，4月13至香洞4月20为危险期，4月7号至4月12号为前安全坊基期，4月21至4月30号为后安全期，周期的天数简而言之就是“7—6-8-9”（对应上面的周期规律） 月经来的时候最好不要过性生瓦脚乡活，这样对你的子宫伤害很大的，目前带安全套是避孕的最好方法，这个月的最后一个星期都是安全期。上面的方法你掌握了就可以自己计算安全期了