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生活中要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃含侨垃维生素的蔬菜水果，多喝水，少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒。 上火 和心理状态也有密不可分饥岩渐的关系，保持乐观积极的生活态度其实是人们最好的灭火剂否揭。清热解毒类：如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、 绿豆 、 豆腐 、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等，多有抗菌消炎作用，适用于各种实火症候。
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其他回答
这种情况可能是 病毒性疱疹 、建议去皮肤科让医生当面查查，抗病毒治疗，再就是还要排除 真菌感染 ，湿疹等等疾病。
您好，您是 内分泌失调 了，建议您中草药进行调理
你好，是皮脂腺阻塞引起的，也可能是 湿疹 ，建议口服息斯敏，赛庚啶， 维生素 C，外用皮炎平涂擦治疗，注意卫生。忌烟酒。避免刺激。