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您好，豆浆中含有很高的植卫它物蛋白，及类似 雌激素 样物质。对于保护血管，补充蛋白都是有利的。建议最好不要 空腹喝豆浆 ，会影貌佳裕响到营养的，最好吃一点 碳水挤暖化合物 之后再喝豆浆。
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女性喝豆浆可以调节体内雌激素与孕激素水平,使分泌周期的变化保持正常,能有效预防 乳腺癌 和 子宫癌 , 卵巢癌 的发生
晚上喝豆浆是好的，但不可多喝以免晚上上洗手间影响 睡眠质量 。
朋友您好，你说的情况是很好的，可以补充 蛋白质 和钙质的