健康指导：你的 空腹血糖 不是很高，还是以饮食调节控制为主。大豆类食物利于降低 胆固醇 ，且其含有的碳水化称急合物不易被人体吸收，氨基酸本身就比较丰富药糕朗，是控糖病人不错的选择。姜要忌食，同其他辛辣刺激食物一样最好忌食或少食。平时多用植物油烹饪，适当多增加一些膳食纤维，有降低血糖、减轻饥饿感、促进消化的作用。食用宜清淡，如山药、冬瓜、小麦、绿豆、猪肚等都对血糖控制有益。中医讲 糖尿病 史消渴病，所以饮食控制是关键。用玉米须炖肉汤，是糖尿密崭病人不错的营养佳品。