想调理的话，建议外抹艾.附.暖.宫.膏，能够由内而外从根本上解决问题，再配合一些食疗即可。 1、大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖汤，每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延，月经过少等症； 2、鸡蛋2个，益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少，月经后延症； 3、红高粱花、红糖各适量，水煎，分2次服。适宜于月经提前、经量多而鲜红者； 4、当归、生姜各哑团10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，汤食肉。适宜于月经后延、量少、腹冷痛等症； 5、米醋200克，豆腐250克，同煮熟，饭前吃，1次吃完。适宜于经期过短、血色深红、量多的昌裁壮实女性； 6、生山楂肉50克，红糖40克。先佳患菠煎山楂去渣，冲入红糖、趁热。