1、 咖啡
咖啡好像成为了现代事业型女性的角色代表,咖啡就是育龄女性备孕期间不能吃什么食物之一,有调查显示咖啡对受孕有直接影响,平均每日杯咖啡的女性,怀孕几率远远小于不饮咖啡的女性。
2、 胡萝卜
有是食物本身对身体好,可是却不利于女性怀孕,像胡萝卜,这个上学都知道,餐餐少不了的食物,其实有避孕的功...能,大量摄入胡萝卜,会导致闭经或卵巢的正常排卵。
3、 快餐食品
女性备孕期间不能吃什么食物,首要就需要说说快餐食品。快餐食品中,含有高卡路里,高脂肪,而且食品添加剂也不少,备孕中,一定要慎用,特别是哪些添加了提味剂的袋装、灌装食品。
4 辛辣食品
很多南方妹子都是无辣不欢,但是备孕期间不能吃什么,也不得不提一下辛辣食品。辛辣食品可能会导致消化功能的紊乱,不利于备孕工作的进行。
5 调味剂
调味剂就是增加口感的,但是女性一旦打算怀孕,就要控制摄入的调味剂。像大蒜,本身能够杀毒,平时是对身体有益的东西,但是要说备孕期间不能吃什么食物,大蒜就是其中之一,因为大蒜会杀死精子,有避孕的作用。其他的大料和味精都有影响怀孕的作用。
6 酒:
酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。
7、 糖
吃糖会导致孕期糖尿病、高血脂等孕期症状,所以备孕不能吃过多的糖,糖在人体内的代谢会大量消耗钙,孕期钙的缺乏,会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。
备孕阶段,饮食注意和营养补充是十分重要的,部分食物吃多了不利于备孕,英国皇家医学会会长Marilyn博士建议,备孕不仅需要补充叶酸,而且需要补充维生素B族、其它复合维生素和矿物质元素等营养元素。
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