材料：花粉5克鸡蛋清1个柠檬汁20毫升鲜奶20毫升 　　做法　　1 采集菊花 松花 粟米花 稞麦花的花粉或祛超市购买. 　　2 任取其中一种花粉1匙(约5克)干性皮肤的人用鸡蛋清混合；油性皮肤的人用柠檬汁混合；其他类型皮肤的人用牛奶混合调均即成. 　　3 调好后(以敷在皮肤上不流下为度)敷在脸部20...-30分钟后用清水洗去；也可以用花粉5克加食盐2克绒溶于温水中每天清晨和晚上用以洗脸边洗边用手从面部中间向两边轻柔并轻轻拍打面部.　　功效：花粉富含多种氨基酸蛋白质维生素以及生物活性物质既营养皮肤又能祛斑点.花粉能调节内分泌维持卵巢正常功能所以能祛黄褐斑；花粉中的 维生素C E和 微量元素 硒是强抗氧化剂能防止脂质被自由基氧化成脂褐斑因而不祛除老年斑.花粉既能抗日光辐射又能治晒斑.干性皮肤的人缺乏 维生素A 鸡蛋清里富含维生素A所以干性皮肤用花粉调鸡蛋清.鸡蛋清富含多种氨基酸可使新生皮肤取代色素沉重的老皮肤所以能去斑.有人单用鸡蛋壳剩余的蛋清涂抹老年斑每天涂抹2-3次4-5次后即可是老年斑消失.配以花粉疗效更显著.油性皮肤的人皮脂腺分泌油脂过多柠檬汁能化解油脂；中性皮肤的人用鲜奶润泽营养皮肤.只有针对不同皮肤情况选用适宜的配料自制面膜疗效才能更显著.