您好！ 问题分析：散步是最好的增强心血次勒管功能的运动。散步可以让你保持健康，同时，不会扭伤膝盖和脚踝。你几乎挡逝卫可以在任何地方散步，除了一双合脚的唤次鞋外，你不需要借助任何器械，而且在整个怀孕期间，散步都是很安全的。 康复指导：多补充营养，注意休息,保持心情舒畅。 感谢您关注问病网，祝您健康！