推荐回答
骨骺线未闭合都是有自然生长的空间 生长是和基因 后天环境影响的 还有骨骺线是否闭合是密切相关的 一般正常的生长发育期是0-18周岁 骨骺线未闭合之前 建议青少年一定要把握好这恨吴迷段黄金生长周期 有助长需求的青少年建议注意一下几点 饮食上注意营养全面摄入 多吃水果蔬菜哦半报 千万不要挑食哦 运动上 合理的运动锻炼是可以很好的助长的 推荐慢跑 拉唉缘伸练习 引体向上 打篮球等运动 充足的睡眠 良好的生活习惯 早睡早起 不熬夜 不抽烟不酗酒 保持健康的身体 条件允许建议搭配天天向上片一起使用 天片可以帮助增强食欲 提高体内营养吸收 同时促进大脑分泌生长素 从而达到纵向生长的目的 希望上述信息可以帮助安全有效的促进生长 加油
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。