更年期综合征怎么来保健呢？
漆雕永福_5Olh 2014-08-05 10:12
满意回答
您好，生活上应保持一个良好的习惯，平时要多注否丰半意劳逸结合蛋渐，尽量保证身体有充足的睡眠，不过也不宜过多的卧床休息。身体尚好时可以主动从事一些力所能及的工作和家务饥团，或者参加一些有益的文体活动和社会活动，比如练气功或者太极拳等。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
你好， 更年期 综合征患者可以适当的通过保健品进行保健，注意加强营养吸收和保持良好的作息，采取运动的办法，能够尽量改善 体质 。
保持良好心态。更年期女性多了解有关知识，有助于保持心情舒畅，正确地看待更年期症状，并积极参加治疗。另外，积极参加文娱活动，充实安排生活，也能够帮助更年期女性积极乐观地度过这段身体变化时期。
您好，生活上应保持一个良好的习惯，平时要多注意劳逸结合，尽量保证身体有充足的睡眠，不过也不宜过多的卧床休息。身体尚好时可以主动从事一些力所能及的工作和家务，或者参加一些有益的文体活动和社会活动，比如练气功或者太极拳等。