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您好，您这个年龄卜丛是在发育阶段，期间吃什顿葛尺么都可以较快吸收。您好，平时多吃含 蛋白最扬质 丰富的食物，特别是优质蛋白，比如 牛奶 和鸡蛋，另外锻炼也是很重要的一方面，打篮球是不错的选择。
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您好，您这个年龄是在发育阶段，期间吃什么都可以较快吸收。 您好，平时多吃含蛋白质丰富的食物，特别是优质蛋白，比如牛奶和鸡蛋，另外锻炼也是很重要的一方面，打篮球是不错的选择。
您好，引起小腹经常疼痛的原因很多，如、肠痉挛、或着凉等， 腹痛 基本上是 胃炎 或胃 十二指肠溃疡 等疾病引起的， 可以口服奥美拉唑，果胶铋、克拉霉进行治理，多吃一些易于消化的食物.,
您好，您这个年龄是在发育阶段，期间吃什么都可以较快吸收。 您好，平时多吃含蛋白质丰富的食物，特别是优质蛋白，比如牛奶和鸡蛋，另外锻炼也是很重要的一方面，打篮球是不错的选择。