你好，人的记忆力与大脑的营养和供氧量有关，影响人的记忆力的原因与人体的血液污染和疲劳关系密切，因此要让孩子记忆力好，首先必需要让孩子休息好，要保证孩子在晚上9点之前睡觉；其次就是保证大脑的供氧量，影响人体的供氧的原因都是引起记忆力下降的原因。生活中最常见的原因就是荤菜荤汤吃的多，各种甜点零食糖果，油...炸食品、饮料、冷饮和各种奶制品，特别是牛奶。凡是含有各种防腐剂，食品添加剂，合成维生素，人工色素，各种调味料，增稠剂，改味剂，甜味剂，香精，氢化油等等的食物均会引起血液的混浊，因此均会引起血液的携氧量减少引起大脑的供氧下降。凡是好吃的好口味东西吃的越多的人记忆力越不好。 如何提高记忆力呢？就是要少吃上述这些食物，多吃新鲜的蔬菜水果五谷杂粮，多吃海带海藻紫菜等含钙量高的食物，因为钙是碱性的食物可以净化血液，保证红血球的携氧量，可以提高大脑的供氧，因此可以提高记忆力，另外保证每天吃一定量的坚果类的食物为大脑提供一定量的营养可以提高记忆力。 另外孩子经常夜里说腿痛或脚痛其实就是因为孩子平时吃的食物均是影响钙吸收的食物较多，因此导致孩子缺钙这是必然的，所以孩子白天活动后晚上就会出现腿痛或脚痛。我前面讲的那些食物均是影响钙吸收的食物。它还包括高糖，高脂，高蛋白，高钠，高磷等食物这些均会影响钙的吸收，导致血液质量下降，最后影响人体的记忆力。希望我的回答能够帮上你的忙。