吃香蕉， 橘子，桂圆，红枣，苹果都可以。

可以吃，不需要加温。 坐月子"洗澡 洗头刷牙是必要的日常清洁，可以降低产后伤口感染的风险；蔬菜水果在产后也要多吃，保证营养平衡；日常的活动（例如上下楼梯外出散步等）不会影响恢复， 一些柔和的体操还能促进肌肉和官能的复原。

可以用热水泡一下，还有就是别喝白水，适当放点红糖！

也可以加热在吃

可以吃水果