问题分析： 您好，根据您的描述，一般晚睡前服用钙片效果是最好的，吸收也是最充分的。 意见建议： 但是有一点建议，现在家长都希望自己孩子健康，不想让孩子缺斯铜乏这缺乏那，就给孩子补充各种维佳抹生素，但是却不知道这是害了孩子，尤其昌毫生是钙片，小的时候吃得多，骨骼过早的骨化，不利于成长，所以说最好还是食补为佳。