我的腿是遗传的肌肉型小腿，同学说我这种情况不好减，但… 我的腿是遗传的肌肉型小腿,同学说我这种情况不好减,但我还是试着减,每天早上跑2圈,中午跑2圈,晚上跑10圈,每圈大概是大约200米吧,跑完步拍打腿部5分钟。这样试了2天,这样的方法有用吗 沐千秋_O0gd 2014-05-28 01:16 满意回答 你好，根据你的描述，小腿肌肉肥后导昌逼致的小腿偏粗，柿实一般通过佳脑兔锻炼无法消除。这样锻炼的话一般只会使小腿越来越粗，一般肌肉肥厚很难减下来。 剑丽华_0fwJ 2014-05-28 01:35 宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。 相关问题 肌肉型小腿该怎么减才能瘦呢？我是女生 减小腿肌肉到底是可以跑步还是不可以跑啊？ 减小腿肌肉到底是可以跑步还是不可以跑啊？