问题分析： 你好，你可以给他多吃些补血的食物，多吃些蛋白质丰富的食物，都有助于缓解经期的不适 意见建议： 注意经期的时候不可以同房，不要吃寒凉辛辣刺激的食物，每天用热水泡泡脚都是挺好的。