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手脚冰凉属于体寒，震孟你身体里面有寒气。冬天一般不好排寒，平瓦了时多吃些羊肉等热性的食物，排寒最好是在夏天在三伏天，把姜和红糖一起高肿饥熬水喝。建议你多吃些葡萄干，熬粥的时候放上也挺好，治手脚冰凉，还有就是平时多运动，跑步，做俯卧撑等，多出汗会好点。
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可以喝，我们有男士型号的红枣姜汤 淘宝上有 正太优品 益气姜汤
手脚冰凉最有效办法是每天晚上用温热水泡脚，泡到出汗，坚持一段时间一定会有良好效果
撒打发多少
你可以喝的，谁说女人吃的男人都不能用了，一样有效果的，药食同源！补气血很不错的，你就尽量放心大胆的用吧，你不会怀孕的！