你好，如果你月经规律，且每个月都准的话，估计下次月经是在11月18号左右来。但也有提前或者推迟几天的，一般月经周期在21天到35天都属于正常。你可能这几天会来月经。

正常的宫缩是宫体肌不随意、有规律的阵发性收缩并伴有疼痛，因此宫缩也有阵痛之称。临产开始时，宫缩持续约30秒，间歇期5-6分钟，随产程进展宫缩持续时间渐长，间歇期渐短。宫缩的疼痛与痛经的感觉不完全相同。

你好，在月经期间可以吃的，经期身体比较虚弱，经期是不可以吃冰冷及辣的食物的。注意休息和保暖，不要剧烈运动。可以喝点红糖水。

您好！如果月经周期比较规律的话一般不能测出来是否怀孕。同房后十天可以验血确定是否怀孕，或者月经延迟七天验尿确定是否怀孕。