你平时一定要记得，你回去应该用豆殖眠热水泡一下脚的，而且应该用热水袋暖一下肚子的涌竞！ 你现在已经落下了这个问题，平时要特注意，不要凉到肚子了，而且在来的时候多吃点补血的东西，你也可以用黑糖和枣之药子熬点汤来喝，坚持每次来的时候这个煲来喝！ 不要压力太大，好好调养！