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光泽苔藓可以吃殊常花甲充分摄入蛋白质、糖、脂肪、维生素、 微量元素 和膳食纤维等；配合具有软坚散结，疏肝理气的食物，如绿豆、猪肉、洋葱、鳖、苹果、枇杷、樱桃、香蕉。禁吃辛辣刺激，油腻上火的食物；禁烟酒；不要加太多盐，太多调孟唉味料。花甲含蛋白质、脂肪、碳水化物朗崭征、钙、铁、磷、硫胺素、核黄素 ， 维生素A 、B 1、B 2、镁、钾、氯、钠等，能够提高 免疫力 , 可以适量服用
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光泽苔藓可以吃阿胶多吃易消化吸收富含蛋白质的食物，如牛奶，蛋类;煮食烹调时应避免使用猪油，另外应减少蛋黄、内脏类、过量的海鲜等高 胆固醇 之食物。阿胶为动物的皮熬成的胶，含钙、磷、铁、氟、 碘 、锰 、钼、锌、硒、铜、锗、镁等10余种微量元素，有滋阴 补血 之功，常内用，益血育阴.
宫颈癌前病变可以吃姜姜能解表发汗，温中止呕，除湿。有助于升发阳气，有“ 男人 不可百日无姜”的说法，夏天宜多吃姜来养阳气。所含有的杀菌成分不亚于葱蒜，所含有的挥发油能抑制人体对胆固醇的吸收，防止肝脏和血清胆固醇蓄积。宫颈癌前病变患者可以适当食用。
光泽苔藓不宜多吃酸菜光泽苔藓患者饮食应以清淡为主、可多吃新鲜的水果蔬菜等。多吃能提高机体免疫力的食物。忌食辛辣、油腻、刺激的食物。忌食海产品等发物。酸菜虽含有丰富的 维生素 c和膳食纤维。但酸菜是腌制食品，建议患者不要多吃。