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,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿, 减肥 ,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
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您好;这位朋友,这种情况建议控制饮食,运动瘦身,如练 瑜伽 , 仰卧起坐 瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,
剖腹产减肥是可以练习瑜伽的，不过建议半年以后再练习瑜伽的，因为剖腹产对身体的伤害比较大，身体恢复是需要个过程的，每个人的 体质 也不同恢复时间不同。
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