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黑豆蛋白可减慢肝脏的新陈代谢，这样就降低了甘油三酯和 胆固醇 的生成。因此，控制身体中的脂肪含量可预防 糖尿病实富 的发生。所以你是可锈耗究以吃的，注蔑险意适量（控制在100克以内）就可以了。
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一般不会,不要 偏食 .饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡. 戒烟 .不要接触有毒物质和辐射源.戒烟酒茶,防止感冒等
吃黑豆可以增加雌性激素，吃了不会 经期推迟 ,因 月经提前 或推后一周属正常范围。
吃黑豆可以增加雌性激素，吃了不会经期推迟,因月经提前或推后一周属正常范围。