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叶酸 不是药,叶酸就是 维生素 B9广泛存在于绿叶满最满菜中但,一般因为容易卜辉分解所以平时摄入量不一定够。这是是国家强制执行必须补充的,因为 孕早期 缺乏叶酸会导致 胎儿神经管畸形 ,70-80年代这个畸形发病率很高,现典裁在农村都免费给孕妇用叶酸就是为这个。
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适量 是好的,
我觉得从蔬菜中获取叶酸更 安全 一些,叶酸也是合成的,肯定不如食物好一些的
适量 吃是不要紧的,不要过量。
没关系的呢。。可以吃的呀。
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