你好朋友；这是缺钙的表现，建议你多晒晒太阳！可以多做蛋壳饭，口服钙奶片 多喝点骨头汤！和排骨为好，祝你健康欢迎再来咨询。

你好，考虑还是缺钙引起的症状，需要化验血清钙在微量元素。可以服用药物维D钙咀嚼片和化验血常规。如果休息不好或者营养不良需要加强营养和注意休息。