本人，男，42岁严重失眠；手指，手掌，脚底，脚后跟及两侧常…
休睿德_fH2L 2014-02-26 11:31
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你好,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规劣泳律饮食,不要暴饮暴食,按时 吃饭 .饮食宜清淡,少局们敲食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+ 维生素B1 片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复神香
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失眠有很多因素，比如心阴虚， 神经衰弱 等情况，建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟, 刷牙 ,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.建议口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼...
你好：你的这个病应该是颈椎病，因为痛点下压之有条索（四肢痛处类似）,你的其他症状都是因为颈椎引起的！意见建议:你这个可以拍个片看看，确诊一下是否是颈椎病！颈椎患者平时应该注意： 1、避免和减少急性损伤，如避免抬重物…等 2、改正不良姿势，减少劳损，每低头或仰头1?2小时，需要做颈部活动，以减轻肌肉紧...