你的情况根据灿凡描述多属于有更年期附近的内分泌紊乱，建议你检查激素六项，明确抽崭垃后在对症调理。要养成良好的生活方式,形成有规律的生活习惯.保证充分的营养与睡眠,多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物.避免过度劳孟助累与激动,保持精神愉快,以免不良情绪影响到内分泌系统。