您好，在神雕侠侣中有一句话，人生不如意，十之八九，我们总要朝前务碗悼看。在生活中，我们又有多少是真正如意的呢，总有很多烦心事，不如意的事情，如果不能选择性遗忘，那一天到晚估计都会纠结，都会痛苦的，所以，淡忘过去，不用刻意去想，源寸顺其自然就行了。 1.把自己的工作干好，既然他们当年欺负您，现在分开后，更是应该好好干，混出个样子，将来说不定还有见面的时候，这个社会是很现实的，难道您还想等以后见面了还受他们“欺负，看不起”不柿灿成； 2.交个女朋友，和自己的家人在一起，您的奋斗已经不是个人的事情了，是 男人 有些责任就应该负起来，不要纠结于过去了，淡忘过去，把握现在，展望未来才是真。