进入更年期后，健忘多梦，量多色淡，形寒肢冷，倦怠乏力，面色晦暗，面浮肤肿，腰瘥膝冷，腹满纳差，大便溏薄等。神经紊乱，月经不调，出现出汗、失眠、头痛。服用钙片或食用含钙丰富的食物。如：奶制品、鱼类、肉类、豆类、蔬菜、水果类

你好，更年期综合症是女人生理期中的一个过度阶段，一般体内激素水平会下降而出现一系列问题。建议患者首先进行自我心理素质调整，分散一下注意力，平时饮食注意点，多吃点蔬菜水果，含钙丰富的食物，奶制品，豆制品等，必要的话可用点更年康

进入更年期后，健忘多梦，量多色淡，形寒肢冷，倦怠乏力，面色晦暗，面浮肤肿，腰瘥膝冷，腹满纳差，大便溏薄等。神经紊乱，月经不调，出现出汗、失眠、头痛。 服用钙片或食用含钙丰富的食物。如：奶制品、鱼类、肉类、豆类、蔬菜、水果类

你好！你的情况是更年期综合症的问题。由于年龄和激素分泌的异常、出现临床不适症状。建议你可以及时的应用药物如坤宝丸等改善和治疗更年期的不适症状。必要的时候可以激素治疗。