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在各式运动伤害中，脚踝扭伤是相当常见的,脚踝扭伤，轻者只是局部轻微疼痛，重者可出现整个足面瘀筛愚青、 肿胀 ，甚至寸步难行,要用冰袋或冷毛巾敷局部，使毛细血管收缩浅叹破，以减少出血和渗出。冷敷以后要用绷带或宽胶布固定踝关训卜节，减少受伤部位的活动度和对受伤处副韧带或肌肉的牵拉，以避免损伤的加重,。同时辅助以理疗，那种红外烤灯就可以了，烤完以后马上可以敷上中药，这样更利于药效的吸收，有助于散淤。
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在各式运动伤害中，脚踝扭伤是相当常见的,脚踝扭伤，轻者只是局部轻微疼痛，重者可出现整个足面瘀青、 肿胀 ，甚至寸步难行,要用冰袋或冷毛巾敷局部，使毛细血管收缩，以减少出血和渗出。冷敷以后要用绷带或宽胶布固定踝关节，减少受伤部位的活动度和对受伤处副韧带或肌肉的牵拉，以避免损伤的加重,。同时辅助以理疗，...
你好，你所说的情况，以有软组织损伤的情况引起的为主的。韧带、肌肉的损伤多见的。此种情况往往是可以采用你所用药物的治疗的。损伤较重的话，往往需要一周左右，甚至半月左右的时间的好转的。适当的休息。
这种情况脚背扭伤引起肿胀情况，考虑可能软组织损伤，可以骨外科拍片看看是否 骨折 ，应用消炎止痛活血药物建议饮食清淡注意休息，避免足部负重劳累，可以局部热敷理疗，应用 云南白药 气雾剂， 三七伤药片 等药物观察，可以拍片看看是否骨折