你好，你描述的症状，我认为还是可以试试，基本还是不会影响的，保持心情舒畅

是没有太大的作用的，白发主要考虑为肾虚、缺少 微量元素 引直的，建议最好去医院检查一下，根据检查结果采取相应的治疗。