您好因为腰椎间盘突出造成的单纯的运用药物医治加食补的话作用不会很好的最好是积极睡硬板床积极牵引医治多活动腰部都可以有效好转的严重的话最好是挑选手术医治建议：现在腰椎间盘突出的保守医治办法好多有按摩针灸理疗推拿等中医用辨症用药的办法来医治本病的这是依据病人的身体情况和蹭情况经过四诊八纲辨症开出的方药经...成药作用要理想的多常用的中成药腰痛宁常用的药物有鹿角片桑寄生杜仲穿山甲乌蛇等假如痛的比较重还可以用膏药局部外贴的

您好，依据你的情况，一般来说假如腰椎管狭窄症严重影响了自个的生活质量，考虑建议最好是行手术医治，腿部抽筋好像是与平日里补充钙质不足有关。假如还有问题可以继续提问，希望能协助你，祝你好运。

您好、常见病腰椎间盘突出症’以防过度劳累，适当的锻炼， 建议、在当地大夫指导下、正确的劳动姿势，注意卧床休息，医治包括电疗、3D牵引、推拿疗法、针灸医治、等办法。建议、在当地大夫指导下、吃点骨头帮。膏药云南白药膏。

腰椎间盘突出主要是介绍保守医治为主。严重影响生活质量的建议手术。口服药物起效慢。不要久坐。不要弯腰抬重物。上班的时候带护腰。可以理疗按摩针灸。要挑选正规医院的大夫。祝您早日康复。