好朋友提前或者推后，只要前后误差在一周之内，都属于正常的，还是不要乱吃这些东西了，最佳选择是去看看中医，调养一下，多吃一点温补性的食品，譬如大枣桂圆之类的，一定要特别注意保暖，别着凉了，少吃辛辣生冷的食品，少吃冷饮