您好，依据你的描述有好像是患了网球肘的情况，网球肘又叫肱骨外上髁炎，好像因为远侧关节频繁过度活动劳损导致，除了医治外，限制握拳和远侧关节频繁过度活动是预防反复发作关键。建议可以局部行曲安奈德针封闭打针或行小针刀医治，估计会取得比较好的疗效，希望我的回复对你有协助，十分感谢。

您好，可以通过手术医治和非手术治疗，平日里注意改正直臂击球的动作，让大臂和小臂无论在后摆还是前挥时都保持一个固定且具弹性的角度。用支撑力较强的护腕和护肘把腕、肘部保护起来。限制腕、肘部的翻转和伸直。打球时于前臂肌腹处缠绕弹性绷带，可以减少疼痛发生，但松紧需适中。

病例分析:网球肘的发病一般的情况与受寒、劳损、受伤、代谢等因素有关意见建议:平常注意保暖、不用过度使用（比如打字、打游戏、用鼠标、拧毛巾等动作）、运动前热身等。还要进行专门的恢复锻炼。

您好，可以通过手术医治和非手术治疗，平日里注意改正直臂击球的动作，让大臂和小臂无论在后摆还是前挥时都保持一个固定且具弹性的角度。用支撑力较强的护腕和护肘把腕、肘部保护起来。限制腕、肘部的翻转和伸直。打球时于前臂肌腹处缠绕弹性绷带，可以减少疼痛发生，但松紧需适中。