前三种1：做战1：1 红枣放几个就行 不是必须，但是清乔劳打分效果好 薏米是微寒，这粥是补气血的，健脾胃的。补足了气血，打通了经脉，体内的积寒才能排出。所以你不用担心，你完全可以喝。对，大枣温热性的。 我也是寒性慕栋体质，喝过这粥，效果非常好！