十八岁的男孩如何学会劈腿？？
匿名用户 2015-07-29 21:28
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横劈腿的方法是找一个凳子高度你觉得合适 你双腿分开一字 然后手把着凳子 用手扶着身体立正慢慢向下镇压 天天练练到疼的时唤怠候马上站起来 竖劈得压堡某剪腿正压腿把筋拉开 我建议你先练横劈贵室
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能不能学点好
是练体育的 还是学舞蹈的？
那个有必要学吗
你问这个干嘛
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是练体育的 还是学舞蹈的？
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