来月经喝红糖水和红糖姜水都是不好的，是要等月经干净了才喝才是最好的，因为红糖水和红糖姜水都是补血补气的。 不过也不是有很好作用的，我建议还是月经干净了喝构杞和红枣炖鸡要好。月经干净隔一两天喝一次喝上两三次保管用处好好多。而身体也会感觉好很多，等你下次来月经了就知道是不是有用了，喝了那汤。我建议的就最...好一个月能喝上一次那样的汤最好。