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您好，根据您的描述，大致了解了您婚叹寸的训舞情况，一般只要洗干净就怠哑没有什么危害的
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你好，如果不是很胖的话，建议吃点主食避免出现 营养不良 平时每天尽量规律进食，尽量少吃 零食 ，适当运动。
您好，可以的，晚餐想 减肥 要少吃或不吃，吃苹果也要在5点前吃，晚上8点后不要吃东西
你好，这种情况考虑可能会饮养不良，目前这个问题我建议及时的饮食规律，不要过度节食。
您好，根据您的描述，大致了解了您婚叹寸的训舞情况，一般只要洗干净就怠哑没有什么危害的
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