预测下月来月经的时间，前推14天就是排卵期（如：预测下月也是25日，那么11日就是排卵期）。排卵期的前4天与后5天为危险期（7日到16日）。顺便说一下，楼上最后的说法是错的，精子只能在体内存活48小时（看，一年365天，只有26天的受孕机会啊，多不容易。），但排卵期受身体状况和情绪波动的影响会提前或...延后，为保险起见，才确定前4，后5。