提高小宝抵抗力的13条妙计有了小宝后，父母们最担忧生病问题。而生活中的一些简单办法，就可提高小宝的抵抗力，减少生病的次数。1计：奶水喂养--人生的第一次免疫母乳中含有大量的免疫物质，能增强小宝机体抵抗力及抵抗力，可以防小宝受病毒的侵入而生病。可以说母乳是人生的第一次免疫，所以不要错过给小宝奶水喂养的机会。2计：抚触--提高小宝的血液循环在自然分娩中产道收缩，挤压胎宝宝，是一种有益的身体接触，有利于小宝神经系统的发育。出生后，妈妈的身体接触，会让小小宝有很大的安全感，可以促使小宝的身体发育，对出生时体重偏轻的早产儿特别有益。抚触可以提高小宝的血液循环，增强免疫力，并能增进食品的消化与吸收，减少大哭，提高睡眠。3计：免疫预防接种--积极主动应对为小宝预防接种是人类抵御传染性疾病而采取的积极措施，如接种卡介苗预防结核，口服脊髓灰质炎疫苗预防脊髓灰质炎(儿童麻痹症)，接打乙肝疫苗预防乙肝等。父母们务必要按时为小宝接种疫苗。4计：规律的生活习惯--让生物钟有节奏地转动父母充足耐心地对待小宝，帮他们找到自个的生活规律。成长中的小宝天天须要足够的睡眠，假如你的小宝夜晚睡得缺乏，可以让他白天小睡一下。周狗近末多带小宝到空气清新的公园玩一玩，对身体大有益处。5计：均衡饮食一一提高防御功能小宝挑食，营养不均衡会导致免疫力下降。肉、蛋、新鲜水果蔬菜品种尽量多样，少吃各种油炸、熏烤、过甜的食物。6计：不要吃得过饱--避免脾胃负担过重婴儿脏腑娇嫩，消化吸收功能尚未健全。虽然发育旺盛，对营养物质须要迫切，可是，脾胃运动消化功能相对不足。若吃得过饱，会使胃肠负担加重，消化功能紊乱，容易发生积食、腹痛，所致胃肠炎、不消化等疾病。7计：多喝开水--保持黏膜湿润补充水分可以保持黏膜湿润，成为抵挡细菌的重要防线。上幼儿园、外出时让小宝背着水瓶，渴了随时喝。注意，要喝开水，而不是各种含糖饮料。8计：不必过于干净--导致免疫记忆免疫系统能对传染病原导致免疫记忆，万反复次遇到，可以很快将絮亲梨其消灭。假如你家太干净，小宝没机会通过感染产生抗体，免疫力反而减弱，并好像所致过敏和自体免疫失调。平日里只要使用通常肥皂和水就可达到清洁的目的，不要总使用消毒液。9计：良好的卫生习惯--以防病从口入虽然过分抗菌、干净无益健康，但仍要培养小宝基本的卫生习惯，特别在吃饭前和如厕后把手洗干净，可以避免病从口入。10计：不要随意使用抗生素--让免疫系统得到锻炼当感染不是很严重时，最好避免用抗生素，而是靠自身的免疫力，使免疫系统得到锻炼。这样当下次再碰上同样的"敌人"时，已经练习过的免疫细胞便会产生出有针对性的抵抗力，从而保护身体安全。11计：保持屋里空气新鲜--去除污染隐患68%的疾病与屋里污染有关。这些污染物包括进入屋里的大气污染物，如沙尘、灰尘、重金属、臭氧、氮氧化物等，人体自身新陈代谢夕索及各种生活废弃物的挥发成分，如粉尘、皮屑、棉絮、纤维、各种寄生虫，香烟烟雾，建材装饰材料，如甲醛、氨、苯、臭氧和放射性物质氡等;平时用品如护肤品、杀虫剂、喷香剂、清洁剂等。有婴儿的家庭要定时打开门窗换气，家庭装修，特别是小宝居室的装修，要挑选绿色环保材料。12计：及时添减衣物--适应外部环境孩子受凉或受热，极爱生病。所以为小宝穿衣要适度，通常与成人一样就可以了。假如摸后颈发潮，说明衣服穿得多了，要脱一件;假如摸手较凉，说明穿得少了，要加衣。13计：良好家庭氛围--激发免疫活力良好的情绪可激发免疫系统的活力，从而起到充分地保护机体的效果。父母为小宝创建一个和睦的家庭氛围，可以协助小宝抵抗力保持良好状态。